Seu Novo Estilo de Vida Começa com a Superação do Estresse e do Esgotamento
Você sofre com o Burnout?
Você é do tipo que acorda sem energia para o trabalho, sente um distanciamento emocional das suas tarefas ou tem a sensação de que, não importa o quanto se esforce, nunca é o suficiente? Se a exaustão física e mental se tornou seu estado permanente e a “segunda-feira” dura a semana inteira, saiba que você não está sozinho — e que esse esgotamento não define sua competência ou seu futuro. é do tipo que evita situações, lugares e determinados animais a todo custo? Sente o Você é do tipo que acorda sem energia para o trabalho, sente um distanciamento emocional das suas tarefas ou tem a sensação de que, não importa o quanto se esforce, nunca é o suficiente? Se a exaustão física e mental se tornou seu estado permanente e a “segunda-feira” dura a semana inteira, saiba que você não está sozinho — e que esse esgotamento não define sua competência ou seu futuro.
Entendendo a Síndrome de Burnout
O estresse, em níveis moderados, pode ser um impulsionador de produtividade. No entanto, quando as demandas profissionais excedem cronicamente seus recursos de enfrentamento, entramos no quadro do Burnout.
Nesse estado, ocorre um colapso das defesas psicológicas. O corpo e a mente entram em “modo de economia”, gerando sentimentos de ineficácia, irritabilidade e um vazio emocional profundo que afeta não apenas sua carreira, mas sua saúde e sua capacidade de sentir prazer na vida fora do trabalho.
O Programa EXCESSUS: Ciência e Recuperação
Preparamos este programa especificamente para pessoas que sofrem com o esgotamento profissional e buscam uma solução estruturada. O Programa EXCESSUS utiliza uma abordagem baseada em evidências da TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental) e estratégias de manejo de estresse para ajudar você a:
Reestruturação Cognitiva
Identificar e modificar crenças disfuncionais sobre desempenho, perfeccionismo e a necessidade de controle constante.
Gestão de Recursos Pessoais
Estabelecer limites saudáveis e reaprender a priorizar o autocuidado sem culpa, combatendo o ciclo da autoexploração.
Recuperação da Resiliência
Desenvolver ferramentas práticas para lidar com ambientes de alta pressão e redescobrir o sentido de realização pessoal.
O EXCESSUS não é sobre “tirar férias”, mas sobre equipar sua mente com estratégias comportamentais para que o trabalho volte a ser uma parte da sua vida, e não o que consome a sua existência.
Por que escolher o EXCESSUS?
Diferente de soluções paliativas, nossa metodologia foca na mudança estrutural de hábitos e pensamentos. Queremos que você compreenda os mecanismos cognitivos que levaram ao esgotamento para que possa, finalmente, desfrutar do equilíbrio e da energia que o seu corpo tanto clama.
Sua recuperação começa agora. Transforme o cansaço crônico em um estado de renovação e presença consciente.
Como se inscrever:
- Clique no botão: Selecione QUERO DAR O PRIMEIRO PASSO.
- Cadastro:Preencha os dados solicitados, escolha o Modo Autoindutivo do EXCESSUS e realize o pagamento.
- Potencialize seus resultados: Para tornar o programa mais eficaz, sugerimos que você adquira um dos pacotes de psicoterapia (de 2 a 8 sessões). Veja as orientações em “Escolha o Modo”.
- Confirmação: Ao receber o e-mail ou WhatsApp que você cadastrou, confirme sua inscrição.
- Acesso Gradual: O conteúdo da Semana 1 será liberado em alguns minutos. O restante do material será enviado semanalmente (via e-mail ou WhatsApp, conforme sua escolha) até a conclusão dos 6 níveis.
Quem somos
O Instituto Repensadamente – Psicologia & Pesquisa é uma organização dedicada ao avanço e disseminação do conhecimento em psicologia, oferecendo conteúdos de qualidade e serviços terapêuticos online. Temos compromisso com a excelência na oferta de serviços que exigem intervenções específicas eficazes para transtornos e disfuncionalidades.
Direção estratégica
Nosso compromisso é oferecer conteúdos e serviços especializados em saúde mental, focados em tratar transtornos psicológicos e padrões de comportamento disfuncionais. Buscamos elevar o bem-estar e a qualidade de vida dos indivíduos, promovendo saúde e equilíbrio integral. Nosso trabalho é fundamentado na solidariedade humana, respeito mútuo, capacidade de empatia, acolhimento e integridade em todas as nossas interações e ações.
Cuide da sua saúde mental. Experimente a transformação da sua vida.
Pérsio Costa da Rosa
Psicólogo
CRP 01/23340
Compre agora e dê o primeiro passo para uma vida livre do esgotamento. A mudança está ao seu alcance – faça acontecer com o EXCESSUS.
A transformação começa agora e ela começa com você. Não deixe que o esgotamento tome o controle da sua vida. O EXCESSUS oferece a oportunidade de reescrever sua história com escolhas que refletem quem você realmente deseja ser.
AUTOMONITORAMENTO (sem sessões de psicoterapia)
Ideal para quem tem a capacidade de se manter focado e progredir sem a necessidade de acompanhamento constante. O conteúdo estará sempre disponível para que você possa acessar, estudar e evoluir de forma totalmente autônoma, no seu próprio ritmo.
ACOMPANHAMENTO (acrescentar sessões de psicoterapia)
Caso você queira o acompanhamento de um profissional, você deve adquirir o programa no Modo Automonitoramento (autoindutivo) e depois adquirir o pacote de psicoterapia dentre as seguintes opções: 2, 4, 6 ou 8 sessões.
PROGRAMA
EXCESSUS
AUTOINDUTIVO
• Vídeos educativos
• Apostila em PDF
• Inventários e Testes
• Desafios práticos
De R$ 560
Por R$ 417
À vista
Ou
R$ 480
Em 6x de
R$ 80
ADQUIRA TAMBÉM SESSÕES DE
PSICOTERAPIA
PARA O PROGRAMA EXCESSUS
2 Sessões – R$ 420 à vista ou
2x R$ 210
4 Sessões – R$ 800 à vista ou
4x R$ 200
6 Sessões – R$ 1.194 à vista ou
6x R$ 195
8 Sessões – R$ 1.520 à vista ou
8x R$ 190